アウトドア 相馬岳（妙義山） 裏から登る表妙義周回
相馬岳標高：１１０４ｍ所要時間：約７時間群馬県安中市と富岡市の境界にある、妙義山（みょうぎさん）へ行ってきました。国民宿舎跡からスタートをして、相馬岳コースから相馬岳（そうまだけ）の山頂へ。山頂からは分岐へ戻り、茨尾根を通って女坂から下り、国民宿舎跡へ戻る周回コースです。
日本二百名山
アウトドア 
アウトドア 長者の森コースから御座山
御座山標高：２１１２ｍ所要時間：約７時間長野県南佐久郡北相木村にある、御座山（おぐらさん）へ行ってきました。長者の森コースから、前衛峰を越えて御座山山頂へ。下りも、同じコースで戻る往復コースです。
アウトドア 掃部ヶ岳（榛名山）
掃部ヶ岳標高：１４４９ｍ所要時間：約３時間３０分群馬県高崎市にある、榛名山の掃部ヶ岳（かもんがたけ）へ行ってきました。榛名湖畔の宿記念公園からスタートをして、掃部ヶ岳山頂へ。下りは、硯岩を経由して榛名湖へ下りるコースです。
アウトドア 大滝から大岳山
大岳山標高：１２６６ｍ所要時間：約５時間東京都西多摩郡檜原村と奥多摩町の境界にある、大岳山（おおたけさん）へ行ってきました。大滝入口（登山口）からスタートして、白倉分岐を経て大岳山山頂へ。大岳山山頂からは、大岳山荘へ下り巻き道から尾根へ戻って、同じルートで大滝入口（登山口）まで戻るコースです。
アウトドア 榛名山 氷室山と天目山
氷室山 標高：１２３６ｍ天目山 標高：１３０３ｍ所要時間：約４時間３０分群馬県高崎市にある、榛名山の氷室山（ひむろやま）と天目山（てんもくざん）に行ってきました。榛名神社からスタートして、氷室山を経由し天目山山頂へ。山頂からは南側へ下り、沢沿いから榛名神社の上部まで戻るルートです。
アウトドア 妙義山 妙義神社から天狗岳周回
妙義山標高：１０８４ｍ（天狗岳）所要時間：約６時間群馬県安中市と富岡市に跨る、妙義山の白雲山へ行ってきました。妙義神社から出発して、大の字、見晴を経由して天狗岳へ。下りは、タルワキ沢コースから中間道を通り、妙義神社まで戻ってくる周回コースです。
アウトドア 荒船山
群馬県甘楽郡下仁田町にある、２００名山の荒船山（あらふねやま）行ってきました。荒船山立岩登山口から出発して、田口峠分岐、星尾峠と経由し荒船山の頂稜へ。艫岩（ともいわ）まで足を伸ばして休憩。下山は、星尾峠方面に同じ道を下り、左岸コース分岐、荒船山分岐と経由して、荒船山立岩登山口まで戻るルートです。